
التشافي من أثر العلاقات السلبية والألاعيب النفسية للشخصيات غير المتزنة
داك الشخص لي درتي فيه الثقة العمياء في الأخير خرّج كاع أسرارك. 
داك الشخص لي ثقتي فيه و علقتي عليه أمال كبيرة و خوى بك. 
داك الشخص لي كانت جامعاكم علاقة وطيدة
(أخوة، صداقة، حب، زواج) لسنوات و فلخر خانك
و خلاك عايش في صدمة مدى الحياة ومستحيل تنساه و تسامحه
.
ممكن تقول بلي حياتي ولات واالو بلا داك الشخص
، و مانقدرش نزيد للقدام، و عمري نتيق فشي واحد، و هذا خطأ غايكلفك ضياع حياتك و ماعمرك غاتعيش السعادة
بسبب شخص جرحك.
علاش غاتخلي حياتك بيد شخص لي خسرك أنتِ !!
وممكن دبا نساك لكن أنتِ مزال مانسيتيهش،
و تقدر تقول ليا واخا نبغي ننساه، مانقدرش،
هادشي علاش صممت هاد البرنامج لي سميتو التسامح العلاجي
،
غايخليك تعالج روحك و تسامح أي شخص كان
بصفة نهائية
و ماغايبقى حتى شي شعور سلبي تجاهه
و غاتزيد بحياتك للقدام و انت فرحاان 
تقدر تقول مايمكنش ،ولكن كانضمن لك بللي جروح السنين ، غايتحيدو فـ7 حصص فقط.
فهاد البرنامج، ستحظى بمواكبة مستمرة ومرافقة شخصية مني أنا الكوتش الحسن زروق (رائد الكوتشين والعلاجات النفسية السريعة بالمغرب)، حتى تخلّص روحك من جميع الآلام الناتجة عن العلاقات السلبية و الألاعيب النفسية للي تعرضتي لها فالماضي من طرف شخصيات سامة وغير متّزنة، سواء كانت قديمة أو جديدة ، فقط بـ7 حصص ، اليوم إن شاء الله غاتبدا أول حصة لعلاج أول جرح عندك ، بغيتك تعقل على النفسية باش دخلتي لهاد الصفحة اليوم ، لأنكِ غاتصدم من التغيير للي غانخلقوه بجوج فكل حصّة من الحصص الـ7،
فهاد المدة غانقومو بتنظيف جسمك المادي من كل الطاقات و المشاعر السلبية المكبوتة. الوصول للراحة النفسية باستعمال تقنيات جد متقدمة ، وللي طورناها لأزيد من 14 سنة فالميدان ، وهنا غانضمن لك أن الراحة النفسية للي غاتوصل لها ستكون أروع حاجة غاتعيشها لحد الآن ، والقادم أجمل وأكثر روعة بإذن الله.
كيفاش غايتم علاج أثر العلاقات السلبية والألاعيب النفسية للشخصيات غير المتزنة ؟
برنامج استثنائي بكل المقاييس لتنظيف جسمك المادي من كل الطاقات والمشاعر السلبية الدفينة أيا كان نوعها بتطبيقات عملية و فعالة.
دورة توصلك إلى التشافي الكامل في 7 حصص مركّزة دون اللجوء للعلاجات العضوية و تجعلك تتحرّر من أي جرح مزمن بصفة نهائية.
لمن الدورة
- لكل راغب في تطوير ذاته و الرقي بها نحو الأفضل
- لكل راغب في التحرر من آلام الماضي و الحاضر التي سببها له الاخرون
- لكل راغب في التخلص من الضغوط النفسية
- لكل راغب في التخلص من جذور الاكتئاب و القلق و كثير من الاضطرابات النفسية
- لكل طواق للسلام الداخلي و الراحة النفسية
- لمن يريد الوصول إلى حالة السكينة والصفاء الذهني.
بتطبيق ما يوجد في الدورة، نضمن لك :
- التحرر من التجارب الماضية المؤلمة
- التخلص من الالم والجروح التي تسبب لك فيها الغير
- التحرر من جميع المشاعر السلبية المكبوتة في داخلك اتجاه من أذاك
- تغير نظرتك لمن آذاك و إن لا تكن لهم الضغينة
- التحرر من تأنيب الضمير و تتقبل ذاتك كما هي
- تعلم كيفية فعل كل ذلك لوحدك
- رفع الثقة بالنفس وتقدير الذات
المواضيع التي تعالجها الدورة :
- ماهية تحرر أذية الناس وأهميته
- ما هي أذية الناس و كيف تنشأ و كيف تؤثر علينا سلبا
- فعالية التسامح العلاجي في علاج أذية الناس
- ما هي آثار عدم تحرر أذية الناس
- مستويات تشافي العلاقات وأنواعه وكيفية تطبيقه
- تطبيقات فعالة لعلاج أذية الناس
ماذا ستستفيد من الدورة :
- تمرين جرد السجناء
- جلسة الإسترخاء العميق
- قرار التسامح
- جلسة التسامح
- تقنية الوردة
- التسامح بالكتابة
- طلب التسامح
- قائمة القناعات الذاتية السلبية
- التسامح مع الذات
- التسامح الشامل
التطبيقات المستعملة في الدورة
تمرين الوعي بآثار العلاقات السلبية
- تمرين يجعل المتدرب واعيا بكل الآثار النفسية للعلاقات السلبية ويجعله يفهم أفكاره ومشاعره وسلوكياته تجاه الناس وتجاه نفسه و أيضا فهم مخططات التفكير والتخريبات الذاتية التي تتكرر أمام نفس الأنماط العلاقات. التمرين يساعد أيضا في فهم الدوافع الإنسانية ومايحفز الناس على الاستمرار في أذية غيرهم.
تمرين الاسترخاء العميق
- حالة نفسية من الاسترخاء تجعل المتدرب يفتح قناة تواصل مع الذات العميقة وتواصل مع عقله الباطن ويصل لكل موارده و خبراته الدفينة. يستعمل الاسترخاء العميق كرابط عصبي ومرساة لتسهيل الدخول في حالة الاسترخاء كل التأملات التي نستعملها في البرنامج.
تمرين اتخاذ قرار التحرر
- لا تحرر بدون قرار. اتخاذ القرار في تحرر أثر العلاقات خطوة أولية وأساسية التي يجب أن يمر منها كل عمل على المستوى اللاواعي، فلا يمكن النفاذ إلى اللاوعي بدون المرور على الوعي أي أن القرار على مستوى الواعي لابد منه لتسريع تحرر مشاعر الألم المترسخة في اللاوعي.
- التمرين إجابة على كل الاعتراضات الممكنة حول جدوى تحرر آلام العلاقات وأيضا حسابات الربح والخسارة وحسابات المدى القريب والمدى البعيد و حسابات حجم الألم والراحة.
تمرين التحرر بالتأمل
- التأمل وسيلة للوصول إلى اللاوعي والتعديل على برمجة التجارب السابقة و تحررها و يقتضي الدخول في حالة استرخاء عميقة و إرهاف الحواس والتواصل مع الذات العميقة وتحريرها من كل ما قد يؤلمها من أفكار ومشاعر وبرامج عقلية. نقدم إيحاءات فعالة تعمل بشكل اقتراحات موجهة حسب لغة العقل الباطل وتحرر طاقاته الكامنة.
تمرين التحرر بالكتابة
- الكتابة وسيلة فعالة لتفريغ العقل والقلب من الأفكار والانفعالات السلبية و ان كانت الكتابة عمل واع يقظ إلا أن نتائجه تعمل أيضا على المستوى اللاواعي. فالكتابة التحريرية تعمل على استثارة المشاعر الدفينة والتعبير عنها و تنفيسها إلا أن تطبيق هذه التقنية تحتاج إلى تدريب وتدقيق كبير وحرص شديد على الوصول إلى الأهداف المسطرة.
تمرين التحرر بتقنية الوردة
- التحرر بتقنية الوردة تقنية تجمع ما بين البساطة و السهولة والفعالية، نستعملها أساسا للتحرر على التجارب اليومية والآنية بمعنى أنها تصبح عادة يومية للتحرر من كل أثر العلاقات اليومية. الجميل في التقنية أنها لا تتطلب وقتا كبيرا أو مجهودا مضنيا و أنها سليمة تماما من أي ألم أو المغص المصاحب لكثير من تقنيات التحرر.
إعادة رسم حدود العلاقات المتزنة
- يأتي الألم من العلاقات بعد عدم رسم حدود للعلاقات أي أننا في الغالب نكون من سمحنا للآخرين واعطيناهم الامكانية وحتى الشرعية لأديتنا فهامش الحرية الذي نمنحه لهم هو الذي يتم في الغالب استغلاله ضدنا. هنا نتحدث عن فن رسم مسافات بينا و بين الآخرين وإعطاء حق التدخل في حياتنا فقط لمن يستحق ولمن يمكن ائتمانه على مشاعرنا وعلى حالتنا المزاجية والنفسية.
القيمة الإجمالية
3500 درهم

إملأ الاستمارة أدناه :
شهادات المشتركين السابقين في الدورة























بعض آراء الــنــاس في الكوتش حسن زروق

Khadija Ramzi
اول مرة احضر دورة بهاذ الشكل كانت رائعة وكنت ولفت طريقتك كوتش خاصة في ايام الحجر الصحي، انت سي حسن انسان عملي وهذا ما يحفزني للتجاوب معك واضع ثقتي بما تعطينا
اما بالنسبة لي انا فعلا تغلبت على مخاوفي تقريبا 70% وانشاء الله سأعيد التقنيات التي اعطيتنا. واتمنى ان يكون اللقاء بك كوتش في مكتبك لشكرك على سخائك في العطاء والله يجازيك بالخير على كل شيء .
Ibrahim RM
أنا شخصيا تخلصت من معظم مخاوفي و تغيرت بعض أفكاري ومعتقداتي وطريقة تفكيري ونظرتي للأشخاص والأشياء وكل هذا بفضل الله تعالى وفضلك أستاذ والتقنيات التي إستخدمتها في الدورة والتي كانت أكتر من رائعة الحمدلله والشكر لله
شكرآ أستاد على مجهوداتكم الجبارة وأتمنى لكم المزيد من التألق والعطاء وأتمنى أن تصدمنا بدورة أخرى إنشاء الله
ولا أنسى أن أشكر فريق عملك أستاذ الذي لم يبخلو علينا بنصائحهم ولولاهم لربما لم أكن متواجد هنا ولا إستفذت من هذه الدورة تحياتي لكم أستاد
وأنصح أي شخص سواء يعاني من أحد المخاوف أو لا يعاني لأنه أنا شخصيا أرى أن الكل محتاج لمثل هذه الدورة ويستفيد منها والسلام عليكم
Aicha Aalbouch
دورة رائعة استفدت منها كثيرا تسامحت مع نفسي تسامحت مع الكثير من الناس ومازلت اسامح تخلصت من جميع الأمراض التي كنت اعاني منها .
مهما شكرت فلن اوفيك حقك فجزاك الله خيرا استاد حسن على مجهودكم معنا اسال الله العظيم رب العرش ان نلتقي في دورة تانية ان شاء الله
Amouna Amouna
دورة التسامح العلاجي كانت أكثر من رائعة ولله الحمد تعلمنا فيها الكثير والكثير انا شخصيا علمتني التصالح مع ذاتي اولا زد على ذلك تعلمت أن اسامح الاخر وان احرر ذاتي من قيود كانت تنغص حياتي والفضل في كل هدا بعد الله يرجع لمعلمي سي حسن زروق الذي قدم لنا هذا الخير بأسلوب سلس سهل بسيط وكان موجودا للإجابة على أسئلتنا واستفساراتنا
بخلاصة شديدة انصح كل من يريد الانطلاقة في حياته ويرسم مسار جديد لحياته ان يطبق تعليمات سي حسن
شكرا سي حسن على مجهوداتك شكرا على تتبعك لنا واحدا واحدا شكرا على إيجابيتك وضحكتك التي كانت تبعث فينا الأمل شكرا على عطائك اللامحدود شكرا لله الذي اوجدك في حياتنا
Hasnae EL Amraoui
دورة اكثر من رائعة. أنصح بها الجميع لما لها من خير على حياتك. بعبارة اخرى ستولد من جديد
Amina IL Kaadi
شخصيا تخلصت من معظم مخاوفي و تغيرت بعض المعتقدات السلبية على الموت وفقدان الوالدين... وبفضل التقنيات التي استخدمتها في الدورة والتي كانت أكتر من رائعة الحمدلله والشكر لله
شكرا كوتش على الدورة وعلى مجهوداتك الجبارة
الله يجزيك بخير
Asmae Alaoui M'daghri
كنت سعيدة بمشاركتي في هاته الدورة التي كانت كلها إفادة , بدأت و الحمد لله اتحرر من مخاوفي التي كانت تشكل عائقا في حياتي و سأظل مواظبة على تطبيق التمارين إلى أن أصل إلى التحرر الكلي إن شاء الله. كل الشكر و الامتنان لك كوتش
Hajar IL Kaadi
ورشة اكثر من رائعة صراحة .... فيما يخص الجانب المعرفي أدركت العديد من الامور و أصلحت الكثير من المعتقدات و القناعات السلبية التي تكدست في عقلي
و فيما يتعلق بالجانب التنويري، الحمد لله تخلصت من الهلع أو الخلعة و تخلصت من الخوف من الميزان بفضل تقنية تنظيف المشاعر و التقنية المعجزة " السيدونا"
أصبحت استشعر الطمأنينة و لله الحمد و بفضل مجهوداتكم معنا
شكرا لكم جزيل الشكر كوتش
فعلا كلمة شكر قليلة في حقكم
الله يوفقك و يسر ليك ف لي قادم
Aicha Ziad
أشكر الشخص الذي نصحني بمتابعة الكوتش جزيل الشكر، بالنسبة للدورة كانت رائعة و مازادها روعة النتائج التي حققناها، منها ما كان بلسما لجراح الماضي و منها ما منحنا القوة و الإصرار على المضي قدما لتحقيق ذواتنا و الإنتصار على على عوائق و حواجز أضعنا بسببها طاقة و جهد و سنوات من الإجترار.
أنصح كل من أتيحت له الفرصة بمتابعة الكوتش و كل الدورات التي يقدمها على طبق من ذهب. شكرا أستاذ ومع مزيد من التألق.
Houda Maadour
استفدت كثيرا ، غيرت نظرتي و تعاملي مع أشياء كثيرة تافهة ،لكن على تفاهتها كانت تفسد حياتي..... الفضل كله لمتخصص مثقف و متمكن بارك الله فيك و زادك من فضله.
Hanane Msaid
دورة رائعة رائعة جدا كل الشكر والامتنان للكوتش الحسن زروق وكلمة شكر قليلة فحقو تعلمنا، نعالجو جروحنا لي هازين معانا ونسامحو راسنا ونتسامحو مع الناس لي ظلمونا لدرجة هاد الناس تبدلات معاملتهوم لينا انا كنصح كل واحد باش يتعلم التسامح لانه انا قبل منتسامح مكنتش عارفة معنى الحياة جزاك الله خيرا كوتش.
Samo Samo
كانت تجربة رائعة بالنسبة لي علمتني الكثير و الهمتني ايضا بفهم مشاعري و اكتشاف مخاوفي و المهم اكثر كيف اتعالج و اتشافى من المخاوف التي كانت تعيق حياتي و تحد من تقدمي في كل مجال من مجالات حياتي، فكانت دورة الكوتش الرائع الحسن زروق لعلاج المخاوف الفرصة التي خلصتني و حررتني من سجون عدة مخاوف لم اكن مدركة لها الى ان حضرت هذه الدورة و تحررت فانا ممتنة للاستاذ الفاضل الحسن على دعمه و عطائه شكرا لك وفقك الله
و انصح نصيحة القلب لكل شخص يعاني من الفوبيا او اي شعور خوف مهما يبدو بسيط لا تتردد لحضور الدورة و تشافي من الخوف اكبر معيق في الحياة
Hassna El Yaakoubi
صراحة من بين أحسن الدورات التي شاركت ليها استفدت منها الشيء الكثير والاهم من ذلك تخلصت من كل المخاوف التي كنت أعاني منها دون أن انتبه لذلك.... وان دل هذا على شيء فإنما يدل على الكفاءة المشهودة الكوتش حسن زروق وحنكته في القاءه للدورة خصوصاً منها القسم التطبيقي الذي نثوق إليه في كل ورشة.... الكلام يطول والحروف تعجز عن التعبير واقل شيء يمكن قوله هو تقديم كل عبارات الشكر والامتنان لكل أعضاء فريق الدورة وعلى رأسهم الكوتش الرائع والراقي الحسن
Latifa Aaouini
الحمد لله الذى هدانا لهده الدورة.انا فعلا استفدت كثيرا من هذه الدورة وتخطيت الكتير من المخاوف بفضل التقنيات تلتي استخدمنها خلال الدورة.
اجدد الشكر للكوتش على المجهود المبدول وعلى جميع النصائح.
Latifa Terras
دورة في قمة الروعة حيث زادتني في الوعي و خلاتني نفهم نفسي و نتصالح مع داتي ونتسامح معها و تعلمت نسامح الأخر من أجل نفسي أولا كما أنك مبخلتيش علينا وعلمتينا تقنية التسامح لي نقدرو نديروه بوحدنا و لي نتائج ديالو رائعة جدا، و الله مهما قلت لن أوافيك حقك حيث كنتي معانا عفوي بدون تصنع لحاجة لي كتخلي المعلومة توصل بسهولة ويسر وطاقتك الإيجابية كانت كتوصلنا فكلمة شكر قليلة فحقك الله ينورك كيما نورتي لينا طريقنا و حليتي لينا عينينا على بزاف د الحاجات كنا غافلين عليها و الله يزيدك علم على علم، كنصح أي واحد جاتو الفرصة يدخل لهاذ الدورة بدون تردد لأنها جد قيمة وشكرا
Houda Maadour
استفدت كثيرا ، غيرت نظرتي و تعاملي مع أشياء كثيرة تافهة ،لكن على تفاهتها كانت تفسد حياتي..... الفضل كله لمتخصص مثقف و متمكن بارك الله فيك و زادك من فضله.

إملأ الاستمارة أدناه:
تتضمن هذه الدورة
عدد الحصص : 7 حصص
المدة ساعة و نصف في كل حصة
عدد التطبيقات: 10 تطبيقات
إملأ الاستمارة أدناه:
ولأي استفسار آخر
لا تتردد بطلب المساعدة من خلال رقم الواتساب
حول الكوتش الحسن زروق - المؤطر للدورة
- كوتش شخصي ومهني
- خبرة 15 سنة في الميدان
- باحث في علم النفس الإكلينيكي
- مؤسس ورئيس عيادة تومرت للتدريب والاستشارات
- من النخبة الأولى التي بدأت مهنة الكوتشين بالمغرب
- ممارس البرمجة اللغوية العصبية
Copyright 2023, TOMART TRAINING & CONSULTING; All Rights Reserved.