مرحبا بيك فالمحطة الأخيرة للمخاوف أولا هنيئا لك أنك قدرتي تحيدي أول خوف وقررتي أنك تتغيري.
بما أنك وصلتي هنا
فراك شديتي طريقك باش تتخلصي من المخاوف ديالك ،
مــــــــاتحبسيــــــش!!
فهاد البرنامج، ستحظى بمواكبة مستمرة ومرافقة شخصية مني أنا الكوتش الحسن زروق (أحد رواد الكوتشين والعلاجات النفسية السريعة بالمغرب)، حتى تتخلص من جميع الضغوطات النفسية للي عندك ، فظرف شهر فقط ، بغيتك تعقل على النفسية باش دخلتي لهاد الصفحة اليوم، لأنكِ غاتصدم من التغيير للي غانخلقوه بجوج من لشهر،
فهاد المدة غانخدم معك و نشارك معك تقنيات جد متقدمة ، وللي طورتها لأزيد من 14 سنة فالميدان، وهنا غانضمن لك أنها ستكون أروع فترة غاتعيشها لحد الآن.
خود دقيقة غمض عينيك، وتخيل حياتك بلى ضغوطات كيفاش غاتكون ؟ تقدر تقول مايمكنش، ولكن كانضمن لك بللي ضغوطات و اكتئاب سنين، غايتحيدو فشهر من الآن.
كيفاش غايتم علاج مخاوفي ؟
دورة استثنائية بكل المقاييس لكل راغبة للتخلص من الخوف أو الفوبيا أو القلق أيا كان نوعه بتطبيقات عملية و فعالة.
دورة تختصر عليكِ كثيرا من الحصص العلاجية و تعفيكِ من العلاجات العضوية و تجعلك تنتزعين الخوف من جذوره بصفة نهائية.
ورشة رائعة و مفيدة جدا، شخصيا أدركت واستفدت معلومات قيمة أول مرة أسمعها من كوتششكرا جزيلا لكم كوتش على مجهوداتك وطريقة ايصال المعلومة وأنصح أي شخص يريد التحرر من الضغوطات النفسية وضغوطات الحياة بصفة عامة والتسامح مع النفس أن ينضم إلى هذه الورشة التنويرية.
صراحة كانت ورشة تنويرية اكثر من رائعة.. ما أثار إعجابي اكثر هو انني فهمت و بدأت اعي و الاحظ نفسي ناهيك عن مسامحة النفس و الاخرين للتخلص من الضغوطات النفسية
شكرا لك جزيل الشكر كوتش، الحمد لله أصبحت أفهم و اعرف طرق إدارة التحرر من مسببات الضغوطات النفسية
ورشة مفيدة جدا، معلومات وفيرة و في الصميم، آليات عملية، انطباع و أثر جد إيجابي، و أنصح بها كل من يريد أن يتعلم كيف يريح نفسه من ضغوط الحياة، مع مرور الحصص صرنا نرى كثيرا من الامور من زاوية أخرى غير التي كنا نرى منها، و تتسبب لنا في تعب لا حيلة لنا معه. فهمنا أشياء كثيرة و طبقنا تمارين و آليات لها تأثير إيجابي على النفس و تشعر بالراحة.
هذه الورشة كانت جد مهمة والاليات كانت في مستوى جيد جدا واتمنى المزيد من الورشات راه ولفناك معنا تقريبا هذه سنة باش اكتشفتك كنت نعم الصديق في الحجر الصحي استفدت الكثير وشكرا لك لاختيارك المواضيع التي نحن في حاجة لها والله اجازيك بالخير واتمنى لك كل التوفيق والمزيد من التألق والاستمرارية واشكر كذلك الفريق المساعد والمشاركين كذلك كانو في المستوى
بكل صراحة وشفافية كانت اكثر من رائعة. غيرت مفاهمي ونظرتي للامور وكان اثرها ايجابي على نفسيتي .فلكم جزيل الشكر والامتنان استاذنا الغالي والله ما سخينا بيك
لمن الدورة ؟
لمن يريد التخلص من ضغوطات الحياة
لمن يريد التخلص من القلق والتوتر
لمن يريد التخلص من التفكير الزائد
لمن يريد إعادة ترتيب حياته
لمن يشعر بنقص في الإنتاجية
برنامج الدورة :
فهم جيد للضغوط النفسية والتفكير الزائد
مصادر الضغوط النفسية والتفكير الزائد
آثار الضغوط النفسية على النفسية وعلى الأداء
أساليب مواجهة الضغوط في الحياة الشخصية
أساليب مواجهة الضغوط في الحياة المهنية
المحاور:
الوعي بماهية الضغوط النفسية وميكانيزماتها
تشخيص الضغط النفسي
العمل على ضغوطات العلاقات
العمل على المشاعر المصاحبة للضغوط النفسية
العمل على ضغوطات المهام وسوء التنظيم
العمل على ضغوطات التفكير الزائد
تتضمن هذه الدورة
1
مادة علمية مصنفة بدقة و عناية
2
تطبيقات مباشرة و عملية و نتائج آنية
3
جلسات مسجلة يمكن الرجوع إليها في أية لحظة
4
متابعة للمتدربين بعد الدورة لتطبيق ما تم تعلمه عبر مجموعة خاصة